gratin tomates courgettes
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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300g |
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Tomate, crue :
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450g |
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Oignon, cru :
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150g |
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Pomme de terre, purée (aliment moyen) :
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500g |
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Parmesan :
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40g |
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Huile d'olive vierge extra :
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30g |
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La recette = 1470g
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1 Portion = 294g
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Recette crée par @Delizioso
16/07/2019 15:11:23
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1049
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71
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210
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| Protéines : |
33.73
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2.29
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6.75
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| Glucides : |
85.95
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5.85
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17.19
|
| Sucres : |
31.56
|
2.15
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6.31
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| Matières grasses : |
59.46
|
4.04
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11.89
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| Acides gras saturés : |
18.37
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1.25
|
3.67
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| Sel : |
2.15
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0.15
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0.43
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| Fibres : |
19.05
|
1.3
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3.81
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