Poulet mexicaine
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Poulet, filet, sans peau, cru :
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600g |
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Oignon, cru :
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50g |
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Poivron vert, cru :
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80g |
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Haricots blancs à la sauce tomate, appertisés :
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150g |
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Maïs doux, appertisé, égoutté :
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150g |
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Huile d'olive vierge extra :
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5g |
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Tomate, coulis, appertisé (purée de tomates mi-réduite à 11%) :
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250g |
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La recette = 1285g
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1 Portion = 321g
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Recette crée par @cathy
08/10/2019 06:07:23
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1111
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86
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278
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| Protéines : |
158.5
|
12.33
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39.63
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| Glucides : |
70.24
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5.47
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17.56
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| Sucres : |
29.31
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2.28
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7.33
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| Matières grasses : |
17.16
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1.34
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4.29
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| Acides gras saturés : |
3.91
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0.3
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0.98
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| Sel : |
5.25
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0.41
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1.31
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| Fibres : |
21.65
|
1.68
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5.41
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