flocons protéinés
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Avoine, crue :
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40g |
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Miel :
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12g |
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Oeuf, cru :
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55g |
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Graine de courges :
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10g |
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Tournesol, graine :
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10g |
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Cannelle, poudre :
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5g |
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Eau du robinet :
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130g |
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La recette = 262g
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1 Portion = 262g
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Recette crée par @Aedrem
21/11/2019 09:36:26
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
403
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154
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403
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| Protéines : |
18.8
|
7.17
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18.8
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| Glucides : |
36.28
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13.85
|
36.28
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| Sucres : |
10.82
|
4.13
|
10.82
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| Matières grasses : |
18.71
|
7.14
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18.71
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| Acides gras saturés : |
3.01
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1.15
|
3.01
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| Sel : |
0.19
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0.07
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0.19
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| Fibres : |
8.14
|
3.11
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8.14
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