Salade tomate concombre oignon thon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Tomate, crue :
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245g |
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Concombre, pulpe, cru :
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160g |
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Oignon, cru :
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60g |
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Salade verte, crue, sans assaisonnement :
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30g |
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Thon à l'huile, appertisé, égoutté :
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60g |
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La recette = 555g
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1 Portion = 555g
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Recette crée par @HATBEN
15/01/2020 16:04:45
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
214
|
39
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214
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| Protéines : |
19.54
|
3.52
|
19.54
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| Glucides : |
12.76
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2.3
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12.76
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| Sucres : |
10.92
|
1.97
|
10.92
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| Matières grasses : |
7.94
|
1.43
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7.94
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| Acides gras saturés : |
1.34
|
0.24
|
1.34
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| Sel : |
0.21
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0.04
|
0.21
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| Fibres : |
5.92
|
1.07
|
5.92
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