croque monsieur
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pain de mie, sans croûte, préemballé :
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45g |
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jambon bon paris tranché fin sans nitrite :
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40g |
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Emmental ou emmenthal râpé :
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34g |
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La recette = 119g
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1 Portion = 119g
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Recette crée par @manue374
06/02/2020 12:58:43
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
281
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236
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281
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| Protéines : |
20.8
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17.48
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20.8
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| Glucides : |
20.95
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17.6
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20.95
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| Sucres : |
4.63
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3.89
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4.63
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| Matières grasses : |
12.34
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10.37
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12.34
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| Acides gras saturés : |
7.08
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5.95
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7.08
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| Sel : |
1.47
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1.24
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1.47
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| Fibres : |
1.32
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1.11
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1.32
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