hamburger maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pain pour hamburger ou hot dog (bun), complet, préemballé :
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74g |
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Steak haché 5% MG, cru :
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100g |
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Tomate, crue :
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50g |
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Gruyère :
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46g |
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Cornichon, aigre-doux :
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20g |
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Salade verte, sans assaisonnement :
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20g |
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La recette = 310g
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1 Portion = 310g
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Recette crée par @megamax
13/05/2020 17:48:19
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
542
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175
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542
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| Protéines : |
39.51
|
12.75
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39.51
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| Glucides : |
37.5
|
12.1
|
37.5
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| Sucres : |
6.41
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2.07
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6.41
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| Matières grasses : |
24.53
|
7.91
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24.53
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| Acides gras saturés : |
11.32
|
3.65
|
11.32
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| Sel : |
1.53
|
0.49
|
1.53
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| Fibres : |
4.68
|
1.51
|
4.68
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