beignet léger de choux fleur WW
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Chou-fleur, surgelé, cru :
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600g |
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Oeuf, cru :
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50g |
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Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
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20g |
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Emmental râpé :
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40g |
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Chapelure :
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40g |
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La recette = 750g
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1 Portion = 188g
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Recette crée par @psyfofd
02/07/2020 12:29:50
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
593
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79
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148
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| Protéines : |
36.79
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4.91
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9.2
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| Glucides : |
58.07
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7.74
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14.52
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| Sucres : |
14.95
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1.99
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3.74
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| Matières grasses : |
21.04
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2.81
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5.26
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| Acides gras saturés : |
10.54
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1.41
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2.63
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| Sel : |
1.4
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0.19
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0.35
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| Fibres : |
13.5
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1.8
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3.38
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Compteur de calories
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