Soupe de tomates a la noix de coco curry
Préparation : 00:10:00 | Cuisson : 00:10:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Lait de coco ou Crème de coco :
|
200g |
|
|
Tomate cerise, crue :
|
30g |
|
|
Oignon, cuit :
|
10g |
|
|
Ail, cru :
|
2g |
|
La recette = 242g
|
|
1 Portion = 242g
|
Recette crée par @Sarahzazz
27/01/2021 13:03:22
|
|
|
Préparation
Dans une casserole sans matière Grasse mettre tout les ingrédients les épicé de curry piment ... Mijoté 10 min puis rajouter le lait de coco 1 mon touiller un peu de citron a feu éteint
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
388
|
160
|
388
|
| Protéines : |
4.03
|
1.66
|
4.03
|
| Glucides : |
8.74
|
3.61
|
8.74
|
| Sucres : |
5.52
|
2.28
|
5.52
|
| Matières grasses : |
36.95
|
15.27
|
36.95
|
| Acides gras saturés : |
33.02
|
13.64
|
33.02
|
| Sel : |
0.16
|
0.07
|
0.16
|
| Fibres : |
1.76
|
0.73
|
1.76
|
Compteur de calories
Créer une recette
