Granola
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 20
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Flocon d'avoine :
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170g |
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Son d'avoine :
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30g |
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Amande (avec peau) :
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60g |
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Noisette :
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60g |
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Noix de cajou, grillée à sec, non salée :
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60g |
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Oeuf, blanc (blanc d'oeuf), cru :
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30g |
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Miel :
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40g |
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Sirop d'agave :
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20g |
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Vanille, extrait aqueux :
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5g |
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Huile de pépins de raisin :
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20g |
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La recette = 495g
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1 Portion = 25g
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Recette crée par @Drine29
14/02/2022 17:51:30
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2290
|
463
|
114
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| Protéines : |
61.28
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12.38
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3.06
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| Glucides : |
187.11
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37.8
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9.36
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| Sucres : |
58.65
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11.85
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2.93
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| Matières grasses : |
127.49
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25.76
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6.37
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| Acides gras saturés : |
15.24
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3.08
|
0.76
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| Sel : |
0.19
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0.04
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0.01
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| Fibres : |
40.23
|
8.13
|
2.01
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