Houmous Sésame
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Pois chiche, appertisé, égoutté :
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300g |
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Tahin ou Purée de sésame :
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20g |
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Citron, pulpe, cru :
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70g |
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Ail, cru :
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5g |
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Huile de sésame :
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10g |
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Cumin, graine :
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5g |
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La recette = 410g
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1 Portion = 410g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
628
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153
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628
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| Protéines : |
25.27
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6.16
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25.27
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| Glucides : |
51.47
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12.55
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51.47
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| Sucres : |
2.33
|
0.57
|
2.33
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| Matières grasses : |
30.21
|
7.37
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30.21
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| Acides gras saturés : |
3.97
|
0.97
|
3.97
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| Sel : |
1.69
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0.41
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1.69
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| Fibres : |
18.92
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4.61
|
18.92
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