Béchamel
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Lait demi-écrémé, UHT :
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120g |
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Farine de blé tendre ou froment T110 :
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100g |
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Beurre doux :
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100g |
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Gruyère :
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50g |
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La recette = 370g
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1 Portion = 93g
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Recette crée par @nlp83
05/10/2016 11:46:40
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1350
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365
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338
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| Protéines : |
29.96
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8.1
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7.49
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| Glucides : |
74.7
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20.19
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18.67
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| Sucres : |
8.17
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2.21
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2.04
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| Matières grasses : |
102.01
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27.57
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25.5
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| Acides gras saturés : |
66.32
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17.92
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16.58
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| Sel : |
0.62
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0.17
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0.16
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| Fibres : |
6.35
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1.72
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1.59
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Compteur de calories
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