Pizza Quiche poulet légumes
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Filet de Poulet :
Surgelé
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150g |
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Poivron rouge, cru :
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100g |
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Champignons de Paris :
Conserve Émincé
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100g |
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Œufs :
Très gros
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195g |
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Poireau, cru :
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120g |
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Oignon jaune, cru :
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100g |
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Crème Onctueuse et Légère :
5% Matière Grasse
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100g |
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La recette = 865g
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1 Portion = 865g
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Recette crée par @Gretchko
25/05/2024 20:55:47
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Préparation
Cuisson 25 - 30 min à 180°
Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
647
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75
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647
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| Protéines : |
68
|
7.86
|
68
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| Glucides : |
30.53
|
3.53
|
30.53
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| Sucres : |
16.66
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1.93
|
16.66
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| Matières grasses : |
27.96
|
3.23
|
27.96
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| Acides gras saturés : |
9.6
|
1.11
|
9.6
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| Sel : |
4.31
|
0.5
|
4.31
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| Fibres : |
8.52
|
0.99
|
8.52
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