croque monsieur
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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jambon de paris :
cuit a l etouffé
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40g |
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margarine :
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16g |
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Mozzarella :
maxi
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60g |
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pain de mie complet :
grandes tranches 41g25
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82g |
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La recette = 198g
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1 Portion = 198g
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Recette crée par @will8059
23/06/2024 11:37:23
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
482
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243
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482
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| Protéines : |
27.25
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13.76
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27.25
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| Glucides : |
35.58
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17.97
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35.58
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| Sucres : |
5.81
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2.94
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5.81
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| Matières grasses : |
24.47
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12.36
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24.47
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| Acides gras saturés : |
11.52
|
5.82
|
11.52
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| Sel : |
1.84
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0.93
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1.84
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| Fibres : |
5.58
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2.82
|
5.58
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