Chili con carne
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Boeuf, steak haché 5% MG, cru :
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265g |
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Oignon, cru :
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20g |
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Poivron vert, cru :
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155g |
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Tomate, concentré :
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35g |
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Haricot rouge, cuit :
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400g |
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Huile d'olive vierge :
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10g |
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Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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2g |
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La recette = 887g
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1 Portion = 222g
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Recette crée par @Lavinia
08/09/2024 18:53:36
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
951
|
107
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238
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| Protéines : |
94.99
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10.71
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23.75
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| Glucides : |
70.35
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7.93
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17.59
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| Sucres : |
24.41
|
2.75
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6.1
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| Matières grasses : |
25.02
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2.82
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6.26
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| Acides gras saturés : |
6.18
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0.7
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1.54
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| Sel : |
3.97
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0.45
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0.99
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| Fibres : |
33.49
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3.78
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8.37
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