chou vert et légumes secs
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Chou vert, bouilli/cuit à l'eau :
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675g |
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Beurre à 82% MG, doux :
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20g |
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Porc, poitrine, crue :
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200g |
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Riz complet, cru :
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60g |
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Pois cassé, bouilli/cuit à l'eau :
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20g |
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Lentille corail, sèche :
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20g |
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La recette = 995g
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1 Portion = 995g
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Recette crée par @Lavinia
17/09/2024 18:43:37
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1100
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111
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1100
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| Protéines : |
56.61
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5.69
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56.61
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| Glucides : |
67.61
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6.8
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67.61
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| Sucres : |
11.04
|
1.11
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11.04
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| Matières grasses : |
61.74
|
6.21
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61.74
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| Acides gras saturés : |
27.35
|
2.75
|
27.35
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| Sel : |
0.39
|
0.04
|
0.39
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| Fibres : |
29.95
|
3.01
|
29.95
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