galette sarrasin
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Farine de sarrasin :
|
140g |
|
|
Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) :
|
70g |
|
|
Oeuf, cru :
|
2g |
|
|
Lait demi-écrémé, UHT :
|
210g |
|
|
Huile d'olive vierge extra :
|
25g |
|
La recette = 447g
|
|
1 Portion = 447g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1059
|
237
|
1059
|
| Protéines : |
29.9
|
6.69
|
29.9
|
| Glucides : |
157.5
|
35.23
|
157.5
|
| Sucres : |
10.88
|
2.43
|
10.88
|
| Matières grasses : |
32.19
|
7.2
|
32.19
|
| Acides gras saturés : |
6.63
|
1.48
|
6.63
|
| Sel : |
0.27
|
0.06
|
0.27
|
| Fibres : |
8.12
|
1.82
|
8.12
|
Compteur de calories
Créer une recette
