CRUDITES
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Betterave rouge, crue :
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50g |
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Carotte, crue :
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60g |
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Chou rouge, cru :
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60g |
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Huile de noix :
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15g |
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tamari 24 :
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15g |
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Melange graine miam 2020 :
1 Portion = 282g
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15g |
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La recette = 215g
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1 Portion = 215g
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Recette crée par @co
30/01/2025 14:58:08
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
299
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139
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299
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| Protéines : |
6.18
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2.88
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6.18
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| Glucides : |
16.69
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7.76
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16.69
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| Sucres : |
9.95
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4.63
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9.95
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| Matières grasses : |
21.88
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10.18
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21.88
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| Acides gras saturés : |
1.9
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0.88
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1.9
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| Sel : |
0.16
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0.08
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0.16
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| Fibres : |
6.72
|
3.13
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6.72
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