Pain de mie aux flocons d'avoine
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 12
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Farine de blé bio T55 :
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500g |
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Huile de noisette :
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20g |
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Levure alimentaire :
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20g |
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Sucre blanc :
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9g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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9g |
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Lait demi-écrémé, UHT :
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250g |
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Flocon d'avoine :
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50g |
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La recette = 858g
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1 Portion = 72g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2269
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264
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189
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| Protéines : |
23.18
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2.7
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1.93
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| Glucides : |
54.37
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6.34
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4.53
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| Sucres : |
21.62
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2.52
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1.8
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| Matières grasses : |
28.03
|
3.27
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2.34
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| Acides gras saturés : |
4.97
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0.58
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0.41
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| Sel : |
9.1
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1.06
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0.76
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| Fibres : |
9.6
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1.12
|
0.8
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