gaufre courgettes sans oeuf
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 8
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Farine de blé tendre ou froment T80 :
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250g |
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Beurre doux :
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80g |
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Lait écrémé, UHT :
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450g |
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Levure alimentaire :
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5g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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200g |
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La recette = 985g
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1 Portion = 123g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1654
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168
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207
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| Protéines : |
48.9
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4.96
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6.11
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| Glucides : |
198.16
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20.12
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24.77
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| Sucres : |
28.44
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2.89
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3.55
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| Matières grasses : |
69.98
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7.1
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8.75
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| Acides gras saturés : |
45.1
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4.58
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5.64
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| Sel : |
0.54
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0.05
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0.07
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| Fibres : |
14.43
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1.46
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1.8
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