salade thon oeuf
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Tomate, crue :
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100g |
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Salade verte, sans assaisonnement :
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50g |
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Oeuf dur :
1 Oeuf = 50g
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50g |
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Huile d'olive vierge :
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5g |
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Olive verte, entière ou dénoyautée, en saumure :
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20g |
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Thon, au naturel, appertisé, égoutté :
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80g |
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La recette = 305g
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1 Portion = 305g
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Recette crée par @lor
01/08/2017 02:43:38
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
249
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82
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249
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| Protéines : |
27.7
|
9.08
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27.7
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| Glucides : |
3.4
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1.11
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3.4
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| Sucres : |
2.79
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0.91
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2.79
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| Matières grasses : |
13.08
|
4.29
|
13.08
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| Acides gras saturés : |
2.9
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0.95
|
2.9
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| Sel : |
1.59
|
0.52
|
1.59
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| Fibres : |
3.08
|
1.01
|
3.08
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