gratin potiron boeuf parmesan
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Potiron, cuit :
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700g |
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Pomme de terre, cuite à l'eau :
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150g |
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Huile d'olive vierge :
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20g |
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Steak haché 5% MG, cuit :
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300g |
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Oignon, cru :
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40g |
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Crème fraîche légère 15 à 20% MG, épaisse, rayon frais :
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20g |
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Parmesan :
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20g |
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La recette = 1250g
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1 Portion = 313g
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Recette crée par @Stfpom
15/10/2017 20:00:29
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1001
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80
|
250
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| Protéines : |
95.06
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7.6
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23.77
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| Glucides : |
41.17
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3.29
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10.29
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| Sucres : |
8.04
|
0.64
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2.01
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| Matières grasses : |
48.57
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3.89
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12.14
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| Acides gras saturés : |
17.38
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1.39
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4.34
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| Sel : |
1.4
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0.11
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0.35
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| Fibres : |
14.84
|
1.19
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3.71
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