VELOUTÉ D'ENDIVES ET LÉGUMES
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Échalote, crue :
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53g |
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Oignon, cru :
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47g |
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Carotte, crue :
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135g |
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Pomme de terre, cuite à l'eau :
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52g |
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Huile d'olive vierge :
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5g |
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Miel :
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5g |
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Endive, crue :
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324g |
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La recette = 621g
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1 Portion = 155g
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Recette crée par @Patou
28/12/2017 11:30:15
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
264
|
43
|
66
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| Protéines : |
7.08
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1.14
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1.77
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| Glucides : |
40.75
|
6.56
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10.19
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| Sucres : |
20.56
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3.31
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5.14
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| Matières grasses : |
6.47
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1.04
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1.62
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| Acides gras saturés : |
0.98
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0.16
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0.25
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| Sel : |
0.3
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0.05
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0.07
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| Fibres : |
8.86
|
1.43
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2.22
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