ÉPINARDS (DAL AUX ÉPINARDS-LUTSUBO-DROPBOX)
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Épinard, cru :
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219g |
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Oignon, cru :
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88g |
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Ail frais :
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2g |
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Huile de tournesol :
1 Cuillère à soupe = 10g
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10g |
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La recette = 319g
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1 Portion = 160g
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Recette crée par @Patou
13/02/2018 11:49:30
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
205
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64
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102
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| Protéines : |
7.17
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2.25
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3.59
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| Glucides : |
13.92
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4.36
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6.96
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| Sucres : |
5.9
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1.85
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2.95
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| Matières grasses : |
11.45
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3.59
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5.73
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| Acides gras saturés : |
1.22
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0.38
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0.61
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| Sel : |
0.47
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0.15
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0.24
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| Fibres : |
9.12
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2.86
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4.56
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Compteur de calories
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