croquette au thon
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
Thon albacore ou thon jaune, au naturel, appertisé, égoutté :
|
140g |
|
Crème de lait, 30% MG, épaisse, rayon frais :
|
50g |
|
Mozzarella au lait de vache :
|
50g |
|
Amande, mondée, émondée ou blanchie :
|
40g |
|
Jus de citron, maison :
|
10g |
La recette = 290g
|
1 Portion = 290g
|
Recette crée par @Lauffrey 16/08/2018 18:17:23
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
Calories : |
713
|
246
|
713
|
Protéines : |
55.53
|
19.15
|
55.53
|
Glucides : |
6.77
|
2.34
|
6.77
|
Sucres : |
3.54
|
1.22
|
3.54
|
Matières grasses : |
48.9
|
16.86
|
48.9
|
Acides gras saturés : |
19.78
|
6.82
|
19.78
|
Sel : |
1.34
|
0.46
|
1.34
|
Fibres : |
6.09
|
2.1
|
6.09
|
Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | | | | | |
|