saumon tomates épinards
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Huile d'olive vierge extra :
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5g |
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Saumon, cru, élevage :
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280g |
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Beurre à 80% MG, demi-sel :
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15g |
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Tomate cerise, crue :
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150g |
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Crème de lait (aliment moyen) :
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120g |
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Parmesan :
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25g |
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Poireau, surgelé, cru :
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200g |
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La recette = 795g
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1 Portion = 398g
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Recette crée par @Lauffrey
23/08/2018 17:22:57
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1135
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143
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567
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| Protéines : |
72.87
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9.17
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36.43
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| Glucides : |
13.9
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1.75
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6.95
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| Sucres : |
12.68
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1.59
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6.34
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| Matières grasses : |
85.96
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10.81
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42.98
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| Acides gras saturés : |
33.19
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4.17
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16.59
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| Sel : |
1.2
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0.15
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0.6
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| Fibres : |
7.75
|
0.97
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3.88
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