poélée haricots verts choux de bruxelle
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 8
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Chou vert, cru :
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300g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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300g |
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Oignon, cru :
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60g |
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Chou de Bruxelles, cuit :
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150g |
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Beurre à 80% MG, demi-sel :
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25g |
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Haricot vert, cuit :
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150g |
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La recette = 985g
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1 Portion = 123g
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Recette crée par @Lauffrey
16/09/2018 22:33:50
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
425
|
43
|
53
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| Protéines : |
19
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1.93
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2.38
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| Glucides : |
23.06
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2.34
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2.88
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| Sucres : |
15.37
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1.56
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1.92
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| Matières grasses : |
23.1
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2.35
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2.89
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| Acides gras saturés : |
14.19
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1.44
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1.77
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| Sel : |
0.85
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0.09
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0.11
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| Fibres : |
24.21
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2.46
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3.03
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