Poulet en papillote
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Poulet, blanc, sans peau, cuit :
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52g |
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Tomate, crue :
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140g |
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Huile d'olive vierge extra :
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8g |
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Moutarde :
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33g |
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Oignon, cru :
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19g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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10g |
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Poivre noir, moulu :
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10g |
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La recette = 272g
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1 Portion = 272g
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Recette crée par @Charline
03/03/2016 12:53:42
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
247
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91
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247
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| Protéines : |
18.38
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6.76
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18.38
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| Glucides : |
9.31
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3.42
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9.31
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| Sucres : |
8.14
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2.99
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8.14
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| Matières grasses : |
5.68
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2.09
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5.68
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| Acides gras saturés : |
0.71
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0.26
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0.71
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| Sel : |
12.43
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4.57
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12.43
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| Fibres : |
4.89
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1.8
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4.89
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