Poêlée courgette poivron maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Trio de poivron lanière :
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338g |
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Courgette, pulpe et peau, cuite :
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399g |
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Huile d'olive :
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20g |
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La recette = 757g
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1 Portion = 757g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
330
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44
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330
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| Protéines : |
7.77
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1.03
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7.77
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| Glucides : |
23.16
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3.06
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23.16
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| Sucres : |
15.35
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2.03
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15.35
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| Matières grasses : |
20.85
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2.75
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20.85
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| Acides gras saturés : |
3.54
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0.47
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3.54
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| Sel : |
0.49
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0.06
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0.49
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| Fibres : |
10.04
|
1.33
|
10.04
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