avocat au maquereau
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Avocat, pulpe, cru :
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150g |
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Maquereau, filet sauce moutarde, appertisé, égoutté :
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60g |
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Philaadelphia :
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100g |
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Crème de lait >= 30% MG, fluide, rayon frais :
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30g |
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Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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2g |
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La recette = 342g
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1 Portion = 171g
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Recette crée par @Lauffrey
11/03/2019 09:30:16
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
681
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199
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341
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| Protéines : |
20.96
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6.13
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10.48
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| Glucides : |
11.23
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3.28
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5.62
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| Sucres : |
2.75
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0.8
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1.38
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| Matières grasses : |
59.94
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17.53
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29.97
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| Acides gras saturés : |
12.54
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3.67
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6.27
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| Sel : |
2.69
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0.79
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1.34
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| Fibres : |
6.55
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1.91
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3.27
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