pain cocotte
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
|
|
Farine d'épeautre (grand épeautre) :
|
250g |
|
|
Eau du robinet :
|
150g |
|
|
Levure alimentaire :
|
10g |
|
|
Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
|
10g |
|
La recette = 420g
|
|
1 Portion = 105g
|
Recette crée par @Lauffrey
13/03/2019 15:44:45
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
913
|
217
|
228
|
| Protéines : |
32.54
|
7.75
|
8.14
|
| Glucides : |
162.18
|
38.61
|
40.55
|
| Sucres : |
3.5
|
0.83
|
0.88
|
| Matières grasses : |
7.95
|
1.89
|
1.99
|
| Acides gras saturés : |
1.32
|
0.31
|
0.33
|
| Sel : |
9.85
|
2.35
|
2.46
|
| Fibres : |
25.5
|
6.07
|
6.38
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
