Taboulé Majo
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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couscous graine crue :
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105g |
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Huile d'olive vierge :
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10g |
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Oignon, cru :
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46g |
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Concombre, cru, pulpe :
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126g |
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Poivron rouge, cru :
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50g |
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Citron, jus pressé maison :
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25g |
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Menthe, fraîche :
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6g |
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Tomate, crue :
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200g |
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Eau de source, embouteillée (aliment moyen) :
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66g |
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La recette = 634g
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1 Portion = 106g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
572
|
90
|
95
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| Protéines : |
17.57
|
2.77
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2.93
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| Glucides : |
89.29
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14.08
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14.88
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| Sucres : |
10.35
|
1.63
|
1.73
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| Matières grasses : |
13.39
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2.11
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2.23
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| Acides gras saturés : |
1.56
|
0.25
|
0.26
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| Sel : |
0.09
|
0.01
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0.02
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| Fibres : |
5.74
|
0.91
|
0.96
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