Beeboop.net

Présentation Bien commencer Compteur de calories Créer une recette Se connecter

Profil de BEATRICE97 Age privé Taille privé Poids privé Perte de poids privé IMC privé Envoyer un message privé Pour pouvoir envoyer un message privé, vous devez créer un compte et vous connecter. Recettes Lien Nom Kcal / 100g Asperge roulée ds jambon sauce FB estragon citron confit 59 aubergine sauce tomate 42 Blettes à la crème safranée 53 Brick thon, câpres, oeuf 190 Broccolis sautés, jambon ,muscade, ail persil 78 Carottes au citron confit et olives noires 63 cerises compotées au vin 93 champignon de paris et oeuf brouillé 59 Chou fleur vapeur, braisé aux 2 jambons et ail 56 Choucroute de la mer 58 Compote de pommes vanillée au fromage blanc 67 Courgette tagliatelle au citron confit 36 Crêpe artichaut,champignon,jambon 116 Endive Dips au Fromage blanc et thon 78 Epinards à la béchamel légère 66 Feuilleté aubergine,tomate...au four 34 Flan Impérial vanille 47 Galette "Dukan" maison 164 Galette quinoa maïs cuite au four 162 Haricots Plats poêlés 50 Haricots verts poêles, ail, persil 47 Jambon cuit, roulade au FB et ciboulette 91 Lotte cuite au four, crème safranée 96 Omelette aux champignons de Paris 118 Paillasson de pomme de terre 121 Poêlée de restes de légumes 74 Polenta aux olives noires frite 117 Pomme de terre crue pour Actifry 95 Pousses de soja et légumes 57 Riz poêlé aux oignons frits 128 salade betterave rouge et noix 76 Salade composée sauce fromage blanc 84 salade de concombre à la grecque 27 Salade de fenouil râpé 59 Salade de pois chiche à l'ail 161 salade de pois chiche au romarin 138 Sauce tomate Majo 54 soupe de courgettes 14 soupe gratinée à l'oignon (+laurier et 5 parfums) 82 Taboulé Majo 90 Tajine légumes (artichauts, champignons, pomme de terre) 64 Tajine légumes SANS féculents 37