Poêlé legumes maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Poivron rouge, cru :
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170g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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210g |
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Champignon de Paris ou champignon de couche, cru :
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190g |
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Carotte, crue :
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290g |
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La recette = 860g
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1 Portion = 860g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
227
|
26
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227
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| Protéines : |
11.68
|
1.36
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11.68
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| Glucides : |
32.66
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3.8
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32.66
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| Sucres : |
28.51
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3.32
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28.51
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| Matières grasses : |
2.58
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0.3
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2.58
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| Acides gras saturés : |
0.51
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0.06
|
0.51
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| Sel : |
0.53
|
0.06
|
0.53
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| Fibres : |
15.17
|
1.76
|
15.17
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