Poêlé légumes verts
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
|
|
Oignon, cru :
|
105g |
|
|
Haricot vert, surgelé, cru :
|
540g |
|
|
Poivron vert, cru :
|
150g |
|
|
Courgette, pulpe et peau, crue :
|
220g |
|
|
Champignon de Paris ou champignon de couche, cru :
|
206g |
|
|
Huile d'olive :
|
15g |
|
La recette = 1236g
|
|
1 Portion = 1236g
|
|
|
Informations Nutritionnelles
|
Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
456
|
37
|
456
|
| Protéines : |
20.98
|
1.7
|
20.98
|
| Glucides : |
40.95
|
3.31
|
40.95
|
| Sucres : |
25.02
|
2.02
|
25.02
|
| Matières grasses : |
17.04
|
1.38
|
17.04
|
| Acides gras saturés : |
2.93
|
0.24
|
2.93
|
| Sel : |
0.41
|
0.03
|
0.41
|
| Fibres : |
28.65
|
2.32
|
28.65
|
| Vous aimez cette page ? Partagez la avec vos amis. | | |  |  |  |  | |
|
Compteur de calories
Créer une recette
