Broccolis sautés, jambon ,muscade, ail persil
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Broccoli cru :
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372g |
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Huile de tournesol :
1 Cuillère à soupe = 10g
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10g |
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Ail frais :
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17g |
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Persil frais :
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23g |
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Dés d'épaule de porc :
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100g |
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La recette = 522g
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1 Portion = 261g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
408
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78
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204
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| Protéines : |
30.02
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5.75
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15.01
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| Glucides : |
22.48
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4.31
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11.24
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| Sucres : |
0.8
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0.15
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0.4
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| Matières grasses : |
15.65
|
3
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7.83
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| Acides gras saturés : |
1.09
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0.21
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0.54
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| Sel : |
0.06
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0.01
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0.03
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| Fibres : |
1.79
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0.34
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0.89
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