Blettes à la crème safranée
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Bette, cuite :
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500g |
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Crème fraîche légère 15 à 20% MG, épaisse, rayon frais :
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96g |
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Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT :
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27g |
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La recette = 623g
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1 Portion = 208g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
329
|
53
|
110
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| Protéines : |
12.79
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2.05
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4.26
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| Glucides : |
14.86
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2.38
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4.95
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| Sucres : |
10.21
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1.64
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3.4
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| Matières grasses : |
22.11
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3.55
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7.37
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| Acides gras saturés : |
15.51
|
2.49
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5.17
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| Sel : |
2.73
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0.44
|
0.91
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| Fibres : |
10.5
|
1.69
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3.5
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