Brick thon, câpres, oeuf
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Brick (feuille de) :
1 feuille = 17g
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34g |
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Thon, au naturel, appertisé, égoutté :
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46g |
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Câpres :
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25g |
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Oeuf, cru :
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50g |
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Huile de tournesol :
1 Cuillère à soupe = 10g
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10g |
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La recette = 165g
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1 Portion = 165g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
313
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190
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313
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| Protéines : |
20.08
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12.17
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20.08
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| Glucides : |
21.28
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12.89
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21.28
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| Sucres : |
0.66
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0.4
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0.66
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| Matières grasses : |
16.04
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9.72
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16.04
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| Acides gras saturés : |
2.63
|
1.6
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2.63
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| Sel : |
1.89
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1.14
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1.89
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| Fibres : |
0.59
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0.36
|
0.59
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