Gratin légumes viande
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Préparation poivrons :
1 Portion = 108g
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250g |
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Courgette, pulpe et peau, cuite :
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180g |
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Pomme de terre, cuite (aliment moyen) :
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250g |
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Bœuf, steak haché 20% MG, cuit :
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610g |
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Emmental ou emmenthal râpé :
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55g |
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La recette = 1345g
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1 Portion = 224g
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Recette crée par @tite_debo
29/09/2019 21:08:20
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2255
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168
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376
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| Protéines : |
165.9
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12.33
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27.65
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| Glucides : |
65.47
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4.87
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10.91
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| Sucres : |
18.44
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1.37
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3.07
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| Matières grasses : |
145.57
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10.82
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24.26
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| Acides gras saturés : |
61.56
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4.58
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10.26
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| Sel : |
4.64
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0.34
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0.77
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| Fibres : |
14.38
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1.07
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2.4
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