Smoothie maison
Préparation : 00:06:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Eau du robinet :
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177g |
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Mangue, pulpe, crue :
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88g |
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Banane, pulpe, crue :
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89g |
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Kiwi, pulpe et graines, cru :
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53g |
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Gingembre, racine crue :
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6g |
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Orange, pulpe, crue :
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53g |
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Citron ou Lime, spécialité à diluer pour boissons, sans sucres ajoutés :
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14g |
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Fraise, crue :
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57g |
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La recette = 537g
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1 Portion = 537g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
216
|
40
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216
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| Protéines : |
3.14
|
0.59
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3.14
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| Glucides : |
42.06
|
7.83
|
42.06
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| Sucres : |
34.11
|
6.35
|
34.11
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| Matières grasses : |
1.36
|
0.25
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1.36
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| Acides gras saturés : |
0.26
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0.05
|
0.26
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| Sel : |
0.03
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0.01
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0.03
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| Fibres : |
7.23
|
1.35
|
7.23
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