Béchamel à la maizena
Préparation : 00:05:00 | Cuisson : 00:10:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Lait demi-écrémé, UHT :
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852g |
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Maïzena :
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65g |
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Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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2g |
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Poivre blanc, poudre :
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1g |
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La recette = 920g
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1 Portion = 920g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
617
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67
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617
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| Protéines : |
28.38
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3.09
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28.38
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| Glucides : |
97.28
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10.57
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97.28
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| Sucres : |
41.22
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4.48
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41.22
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| Matières grasses : |
13.38
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1.45
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13.38
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| Acides gras saturés : |
7.74
|
0.84
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7.74
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| Sel : |
2.87
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0.31
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2.87
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| Fibres : |
0.91
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0.1
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0.91
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