Soupe maison
Préparation : 00:30:00 | Cuisson : 01:15:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Topinambour, cru :
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200g |
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Panais, cru :
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123g |
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Pomme de terre, sans peau, crue :
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186g |
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Navet, pelé, cru :
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208g |
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Carotte, crue :
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221g |
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Épinard, surgelé, cru :
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71g |
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Poireau, cru :
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76g |
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Sel blanc alimentaire, non iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) :
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2g |
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Échalote, crue :
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1g |
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La recette = 1088g
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1 Portion = 1088g
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
508
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47
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508
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| Protéines : |
16.46
|
1.51
|
16.46
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| Glucides : |
92.16
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8.47
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92.16
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| Sucres : |
49.2
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4.52
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49.2
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| Matières grasses : |
2.78
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0.26
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2.78
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| Acides gras saturés : |
0.6
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0.06
|
0.6
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| Sel : |
2.54
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0.23
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2.54
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| Fibres : |
26.92
|
2.47
|
26.92
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