Velouté pleurote 23/11
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Champignon, pleurote, crue :
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400g |
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Oignon, cru :
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60g |
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Crème soja :
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250g |
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Eau du robinet :
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250g |
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La recette = 960g
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1 Portion = 960g
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Recette crée par @co
23/11/2020 20:30:36
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
576
|
60
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576
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| Protéines : |
12.9
|
1.34
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12.9
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| Glucides : |
9.75
|
1.02
|
9.75
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| Sucres : |
5.72
|
0.6
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5.72
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| Matières grasses : |
1.81
|
0.19
|
1.81
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| Acides gras saturés : |
0.37
|
0.04
|
0.37
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| Sel : |
0.21
|
0.02
|
0.21
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| Fibres : |
10.62
|
1.11
|
10.62
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