Poêlée légume 24
Préparation : | Cuisson :
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 1
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Oignon rouge, cru :
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91g |
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Huile d'olive vierge extra :
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5g |
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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526g |
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Ail, cru :
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20g |
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Tomate côtelée ou coeur de boeuf, crue :
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270g |
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miso de riz 24 :
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16g |
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Eau du robinet :
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48g |
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La recette = 976g
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1 Portion = 976g
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Recette crée par @co
02/09/2024 18:22:12
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
259
|
26
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259
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| Protéines : |
11.94
|
1.22
|
11.94
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| Glucides : |
28.47
|
2.92
|
28.47
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| Sucres : |
22.43
|
2.3
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22.43
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| Matières grasses : |
9.25
|
0.95
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9.25
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| Acides gras saturés : |
1.24
|
0.13
|
1.24
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| Sel : |
0.17
|
0.02
|
0.17
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| Fibres : |
11.93
|
1.22
|
11.93
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