endives au jambon maison
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
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Jambon sec, découenné, dégraissé :
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506g |
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Endive, crue :
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680g |
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Gruyère :
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50g |
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sauce béchamel thermomix :
1 Portion = 126g
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580g |
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La recette = 1816g
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1 Portion = 363g
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Recette crée par @megamax
16/01/2017 16:35:12
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
2110
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116
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422
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| Protéines : |
187.39
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10.32
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37.48
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| Glucides : |
74.32
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4.09
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14.86
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| Sucres : |
35.43
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1.95
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7.09
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| Matières grasses : |
116.5
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6.42
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23.3
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| Acides gras saturés : |
60.81
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3.35
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12.16
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| Sel : |
32.86
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1.81
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6.57
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| Fibres : |
8.48
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0.47
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1.7
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