endives au jambon -2
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 2
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Endive, crue :
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600g |
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Jambon cuit supérieur, DD :
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120g |
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sauce béchamel thermomix :
1 Portion = 126g
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200g |
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Gruyère :
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30g |
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La recette = 950g
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1 Portion = 475g
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Recette crée par @megamax
05/02/2017 19:17:34
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
639
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67
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320
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| Protéines : |
50.52
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5.32
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25.26
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| Glucides : |
31.89
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3.36
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15.95
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| Sucres : |
19.23
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2.02
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9.61
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| Matières grasses : |
33.12
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3.49
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16.56
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| Acides gras saturés : |
19.28
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2.03
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9.64
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| Sel : |
3.1
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0.33
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1.55
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| Fibres : |
6.58
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0.69
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3.29
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Compteur de calories
