CÔTES DE BLETTES SAUCE TOMATE MAISON
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Bette, cuite :
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190g |
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Oignon, cru :
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70g |
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Huile d'olive vierge :
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10g |
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Tomate entière, pelée, appertisée, égouttée :
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290g |
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La recette = 560g
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1 Portion = 140g
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Recette crée par @Patou
27/07/2017 14:08:48
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
204
|
37
|
51
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| Protéines : |
7.12
|
1.27
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1.78
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| Glucides : |
14.61
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2.61
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3.65
|
| Sucres : |
11.43
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2.04
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2.86
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| Matières grasses : |
11.13
|
1.99
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2.78
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| Acides gras saturés : |
1.55
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0.28
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0.39
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| Sel : |
2.53
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0.45
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0.63
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| Fibres : |
8.67
|
1.55
|
2.17
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