Courgettes aux tomates
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 3
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Courgette, pulpe et peau, crue :
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260g |
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Tomate, crue :
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110g |
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Oignon, cru :
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70g |
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Huile d'olive vierge :
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10g |
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La recette = 450g
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1 Portion = 150g
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Recette crée par @Patou
25/08/2017 09:31:44
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
190
|
42
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63
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| Protéines : |
5.24
|
1.16
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1.75
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| Glucides : |
13.53
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3.01
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4.51
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| Sucres : |
10.53
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2.34
|
3.51
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| Matières grasses : |
11.4
|
2.53
|
3.8
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| Acides gras saturés : |
1.59
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0.35
|
0.53
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| Sel : |
0.1
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0.02
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0.03
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| Fibres : |
5.48
|
1.22
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1.83
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