CHOUX FLEUR CHAMPIGNON
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 4
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Chou-fleur, cuit :
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500g |
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Champignon de Paris ou Champignon de couche, cru :
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260g |
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Échalote, crue :
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20g |
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Ail frais :
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10g |
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Huile d'olive vierge :
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10g |
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La recette = 800g
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1 Portion = 200g
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Recette crée par @Patou
31/08/2017 09:23:54
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
308
|
39
|
77
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| Protéines : |
15.05
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1.88
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3.76
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| Glucides : |
26.38
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3.3
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6.59
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| Sucres : |
11.72
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1.46
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2.93
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| Matières grasses : |
12.66
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1.58
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3.17
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| Acides gras saturés : |
1.88
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0.23
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0.47
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| Sel : |
0.86
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0.11
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0.21
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| Fibres : |
14.29
|
1.79
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3.57
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