GÂTEAU DE RIZ AUX COURGETTES MAISON
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 6
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Courgette, pulpe et peau, cuite :
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170g |
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Riz sauvage, sec :
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250g |
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Parmesan :
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60g |
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Oeuf, cru :
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50g |
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La recette = 530g
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1 Portion = 88g
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Recette crée par @Patou
03/09/2017 19:06:58
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
1229
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232
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205
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| Protéines : |
59.48
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11.22
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9.91
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| Glucides : |
178.7
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33.72
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29.78
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| Sucres : |
9.74
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1.84
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1.62
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| Matières grasses : |
26.53
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5.01
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4.42
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| Acides gras saturés : |
13.13
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2.48
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2.19
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| Sel : |
2.6
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0.49
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0.43
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| Fibres : |
17.05
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3.22
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2.84
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