BROCOLIS À L'ITALIENNE
Préparation : 00:00:00 | Cuisson : 00:00:00
Ingrédients
Nombre de portions pour la recette : 5
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Brocoli, cuit :
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550g |
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Tomate, crue :
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230g |
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Oignon, cru :
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70g |
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Huile d'olive vierge :
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10g |
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Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse :
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180g |
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La recette = 1040g
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1 Portion = 208g
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Recette crée par @Patou
05/09/2017 10:36:56
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Informations Nutritionnelles
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Recette |
100g |
1 Portion |
| Calories : |
505
|
49
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101
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| Protéines : |
19.85
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1.91
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3.97
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| Glucides : |
31.92
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3.07
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6.38
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| Sucres : |
15.25
|
1.47
|
3.05
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| Matières grasses : |
29.46
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2.83
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5.89
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| Acides gras saturés : |
13.36
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1.28
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2.67
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| Sel : |
1
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0.1
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0.2
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| Fibres : |
16.5
|
1.59
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3.3
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